თაფლი – სასარგებლო თუ საზიანო პროდუქტი ორგანიზმისთვის.

როდესაც ადამიანი მოდის ჩვენს დარბაზში სავარჯიშოდ წონის დასაკლებად, საფუძვლიანი გასაუბრების შემდეგ ვუტარებთ კონსულტაციას კვებაზე და  ჩვენი კონსულტაცია გრძელდება 2-3 საათი. ძირითადად ზედმეტი კილოგრამები გროვდება არასწორი კვებითი ჩვევებიდან  და უმოძრაო ცხოვრების რეჟიმიდან. აქედან გამომდინარე ორგანოზმში არის ჰორმონალური დისბალანსი, მიმდინარეობს სხვადასხვა ქრონიკული დაავადება და ანთებითი პროცესი.  ადამიანები  ფიქრობენ  რომ სწორად იკვებებიან, მაგრამ [სრულად ნახვა]

onolimpic

ერბო – უნიკალური ცხოველური ცხიმი.

ერბო – გადამდნარი კარაქი, ეს არის უნიკალური პროდუქტი, რომელსაც აღმოსავლეთში ეძახიან თხევად ოქროს. ხარისხიანად მომზადებული ერბო ათწლეულების მანძილზე არ ფუჭდება, რაც უფრო დიდი ხნის არის ერბო, მით მეტი სასარგებლო თვისებები აქვს მას. ეს არის უნიკალური პროდუქტი რომელსაც შეუძლია ორგანიზმის გაახალგაზრდავების ეფექტი მოახდინოს. ერბოს აქვს ოქროსფერი ფერი, კარაქისაგან განსხვავებით ის არ [სრულად ნახვა]

onolimpic

კუჭში პროდუქტების გადამუშავების დრო.

იმისათვის, რომ ვიყოთ ჯანმრთელები მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ და გავითვალისწინოთ კუჭში პროდუქტების გადამუშავების დრო. იმის გამო, რომ ადამიანები არ ითვალისწინებენ პროდუქტების გადამუშავების დროს, ისინი ატარებენ კილოგრამობით ლპობად პროდუქტს, რის გამოც ჩნდება უამრავი ავადმყოფობა და მცირდება სიცოცხლის ხანგრძლივობა. საკვების კარგი მონელებისათვის უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი რჩევები: დაუშვებელია ერთდროულად მივიღოთ ისეთი საკვები პროდუქტები, რომელთაც აქვთ [სრულად ნახვა]

onolimpic

რა არის ქოლესტერინი და მავნებელია თუ არა ის?

ქოლესტერინი წარმოადგენს ცხიმის ნაირსახეობას, რომელიც სასიცოცხლო მნიშვნელობის როლს თამაშობს ჩვენს ორგანიზმში. ქოლესტერინის დაახლოებით 80% გამომუშავდება ორგანიზმში (ღვიძლი, ნაწლავები, თირკმელი, თირკმელზედა ჯირკვალი, სასქესო ჯირკვლები), ხოლო დანარჩენ 20%–ს ადამიანი საკვებიდან იღებს. ქოლესტერინს შეიცავს ნაჯერი ცხიმები, ცხოველური წარმოშობის პროდუქტები. მცენარეული ცხიმები ქოლესტერინს არ შეიცავს. ჩვენი ნებისმიერი უჯრედის მემბრანები შეიცავენ ქოლესტერინს, რომელიც მემბრანას აძლევს [სრულად ნახვა]

onolimpic

ფრუქტოზა.

ბევრს აქვს მცდარი შეხედულება, რომ ფრუქტოზა დიეტურია და უფრო სასარგებლოა გახდომისთვის, ვიდრე შაქარი. დავიწყოთ იქიდან, რომ კალორიულობა ფრუკტოზასაც და შაქარსაც თითქმის ერთნაირი აქვთ, 100 გრამში 390 კკალ. მე ადრეც ვწერდი, რომ კალორიების დათვლას აზრი არ აქვს, რადგან ორგანიზმი ერთნაირი რაოდენობის კალორიების შემცველ პროდუქტებს სხვადასხვანაირად ითვისებს. ფრუქტოზა იყიდება დიაბეტიანებისთვის განკუთვნილ დიეტური [სრულად ნახვა]