ფიტნეს-კონსულტაცია ონლაინ საზღვარგარეთ მცხოვრები ჩვენი თანამემამულეებისთვის.

ონლაინ – კონსულტაცია ფიტნესთან (გახდომა, სწორი კვება, სხეულის კორექცია, ხერხემლის და სახსრების პრობლემები და სხვ.) დაკავშირებით საზღვარგარეთ მცხოვრები ჩვენი თანამემამულეებისთვის: ვისაც გაქვთ შეკითხვები და გჭირდებათ ონლაინ – კონსულტაცია გაწევრიანდით ჯგუფში ფიტნეს რჩევები ემიგრანტებისთვის ეს ჯგუფი შექმნილია ფიტნეს ცენტრ თიდანი + – ის მიერ ქართველი ემიგრანტებისთვის. ემიგრანტებს ხშირ შემთხვევაში უწევთ რთულ [სრულად ნახვა]

onolimpic

სავარჯიშო პროგრამის შედგენა და სწორ კვებაზე ინდივიდუალური კონსულტაცია.

⭐⭐⭐ ვისაც გაქვთ შეკითხვები, ან გჭირდებათ უ ფ ა ს ო ონლაინ – კონსულტაცია ფიტნესთან (გახდომა, სწორი კვება, სხეულის და წონის კორექცია, მასის მომატება) დაკავშირებით მომწერეთ პირადში Irakli Kenchoshvili 🛑  სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ მიიღოთ ფ ა ს ი ა ნ ი კონსულტაცია პროფესიონალი მწვრთნელებისაგან. თუ გსურთ სახლის პირობებისთვის ინდივიდუალური სავარჯიშო პროგრამის [სრულად ნახვა]

onolimpic

ჭარბი წონა და მეტაბოლური სინდრომი.

ჭარბი წონა და სიმსუქნე არის ქრონიკული მეტაბოლური დაავადება, რომელიც იწვევეს ნივთიერებათა ცვლის, მათ შორის ნახშირწყლოვანი  და ლიპიდური ცვლის დარღვევას, ჰორმონალური დისბალანსის განვითარებას, რასაც მივყავართ სხვადასხვა სერიოზულ ქრონიკულ დაავადებებამდე: გულსისხლძარღვთა, ნერვიული, კუჭნაწლავის, ენდოკრინული, ძვალსახსროვანი სისტემების პრობლემებამდე , რაც თავის მხრივ აზიანებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს. არასწორი კვებითი ჩვევებიდან და არასწორი რაციონიდან ადამიანებს [სრულად ნახვა]

onolimpic

როგორ მოვიხსნათ ტკბილზე დამოკიდებულება.

საყოველთაოდ ცნობილია რომ ტკბილეულობა ასუქებს, სიმსუქნე კი ამ საუკუნის ერთ ერთი პრობლემაა. ტკბილეულობის მომხმარებელი ადამიანი საშუალოდ წელიწადში  ერთ ტომარა  შაქარს იღებს. შაქარი ცალსახად ცუდი და საშიში პროდუქტია ნებისმიერი ადამიანისთვის. შაქარი ისევე მეტაბოლიზდება ღვიძლში და ტვინში როგორც ალკოჰოლი და ნარკოტიკი, რასაც საბოლოოდ მივყავართ ღვიძლის და ტვინის სერიოზულ პრობლემებამდე. თუ თქვენ შაქრის [სრულად ნახვა]

onolimpic

როგორ ჯობია ივარჯიშონ ქალებმა იმისათვის, რომ გახდნენ.

ადამიანების უმეტესობას აწუხებს სიმსუქნე და ებრძვის ზედმეტ წონას, თავიდანვე გეტყვით, რომ გახდომისთვის სულაც არ არის აუცილებელი ფიტნეს დარბაზში ვარჯიში და აი რატომ:. 👉 მთავარი მიზეზი, რის გამოც ქალების ფორმები უარესდება, არის კანქვეშა ცხიმი და იმისათვის, რომ გაიუმჯობესონ და დაუბრუნდნენ ძველ ფორმებს, საჭიროა ამ ცხიმის მოშორება, ან უფრო ზუსტად დაწვა. ეხლა [სრულად ნახვა]