ატფ და ბოდიბილდინგი.

თუ დავაკვირდებით ცოცხალ ორგანიზმს დავინახავთ, რომ ის იღებს და ხარჯავს ენერგიას. ენერგიის საწარმოებლად ჩვენმა ორგანიზმმა, ისევე როგორც სხვა ცოცხალმა ორგანიზმმა უნდა მიიღოს მზა ორგანული ნივთიერებები საკვებიდან, ჩვენ არ შეგვიძლია ვიარსებოთ მათ გარეშე. ჩვენი მთავარი საკვები ნივთიერებებია ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები (მაგალითად მცენარეებს ისინი არ სჭირდებათ, მათ შეუძლიათ მზის ენერგიის გამოყენება [სრულად ნახვა]