კეტო დიეტა.

5afae25d5e48ec9d0c8b4678-750-562 (1)

კეტო დიეტა, იგივე კეტოგენური დიეტა – არის დაბალნახშირწყლოვანი დიეტა, რომელიც გულისხმობს ცხიმოვანი და ცილოვანი პროდუქტების მიღებას ნახშირწყლების გარეშე. როდესაც რაციონში არ არის ნახშირწყლები, ღვიძლი ცხიმს გარდაქმნის ცხიმოვან მჟავებად და კეტო სხეულებად. გლუკოზის ნაცვლად კეტო სხეულები მიეწოდება ტვინს და გამოიყენება როგორც ენერგიის წყარო (გლუკოზა ძალიან მნიშვნელოვანია ტვინის კვებისთვის და ფუნქციონირებისათვის). კეტო [სრულად ნახვა]