შეგიძლიათ აღარ დათვალოთ კალორიები.

დიეტოლოგები უკვე მივიდნენ იმ აზრამდე, რომ კალორიების დათვლას აზრი არა აქვს, თუ არ გაითვალისწინებთ საკვების შემადგენლობას. კალორიების მიხედვით დიეტების დანიშვნა მოხერხებულია დიეტოლოგებისათვის, მაგრამ არა თქვენთვის. წარმოიდგინეთ, რამდენად რეალურია ყოველი საკვების მიღებისას აწონოთ ცალკეული პროდუქტები, მოძებნოთ ცხრილებში მათი კალორიულობა და დათვალოთ საერთო კალორიების რაოდენობა. თქვენ ვერასდროს ვერ დათვლით ზუსტად უკვე მომზადებული [სრულად ნახვა]