ძილი, გახდომა და ჰორმონები.

son_i_pohudenie

ცხიმის წვის პროცესი შედგება რამოდენიმე ეტაპისგან და პირველი ეტაპი – ეს არის ლიპოლიზი. ლიპოლიზი არის ცხიმის უჯრედის დაშლა ცხიმოვან მჟავებად და გლიცერინად. ლიპოლიზი ბიოქიმიური პროცესია და მის გარეშე შეუძლებელია გახდომა. ეს იმას ნიშნავს, რომ ცხიმის უჯრედს დაშლის სიგნალს აძლევენ ჰორმონები და იმისათვის, რომ გავიგოთ, როგორ მოქმედებს ძილი ზედმეტ წონაზე და [სრულად ნახვა]

onolimpic

როგორ გავზარდოთ მოზარდი სიმაღლეში.

1

არსებობს გენეტიკურად გადმოცემული მემკვიდრეობა – თუ გყავთ მაღალი მშობლები და გაქვთ კარგი კვება, ხართ ჯანმრთელები, კარგად ითვისებთ საკვებს, საკმარისად გძინავთ, ფიზიკურად არ ხართ გადატვირთული, მაშინ თქვენ დიდი ალბათობით დაემსგავსებით თქვენს მაღალ მშობლებს. ანუ გენეტიკურად თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ იმ სიმაღლეს, რომელიც მიიღეთ მემკვიდრეობით მშობლებისაგან. დაბალი სიმაღლის მიზეზები. შესაძლებელია გენეტიკურად გადმოცემულ მაჩვენებლებამდე [სრულად ნახვა]