სეროტონინი.

სეროტონინი ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი ანტიდეპრესანტია ორგანიზმში, ამიტომ სეროტონინს მეორენაირად ბედნიერების ჰორმონსაც ეძახიან. სეროტონინი იწარმოება ორი მთავარი ნივთიერებისგან – ამინომჟავა ტრიფტოფანისგან და მისი წარმოებული 5 ჰიდროქ სიტრიფტოფანი (5HTP). ტრიფტოფანი შეუცვლელი ამინომჟავაა და უნდა მივიღოთ ცილოვანი პროდუქტებიდან. ჩვენ ვჭამთ ცილას, რომელიც იშლება ამინომჟავებად, ტრიფტოფანიდან სინთეზირდება 5 ჰიდროქსიტრიფტოფანი (ამ ამინომჟავას საკვებიდანაც ვიღებთ), რომლისგანაც [სრულად ნახვა]

onolimpic

ამინომჟავები და ცილები. ცილების სტრუქტურა და ფუნქციები.

უჯრედის ყველაზე მნიშვნელოვან ორგანულ კომპონენტს წარმოადგენს ცილები. უჯრედში ცილის შემცველობა მერყეობს 50-დან 80 %-მდე. ცილები მაღალმოლეკულური ორგანული შენაერთია, რომელიც შედგება ნახშირბადის, წყალბადის, ჟანგბადის და აზოტისგან. ცილის შემადგენლობაში ასევე შედის გოგირდი, ზოგიერთ ცილაში შედის ფოსფორი. ცილებს შეიცავს უჯრედის ჩონჩხი, ანუ შიდა კარკასი, რომელიც აძლევს უჯრედებს ფორმას და რომლითაც ხორციელდება ტრანსპორტირება. უჯრედების [სრულად ნახვა]